Jugos naturales para la gripa

Tratamiento por remediocaseronatural

Introducción

Jugos naturales para la gripa

La gripa como se le dice en Colombia y México, en otros países hispanohablantes se le conoce como gripe y también como resfriado común, trancazo y catarro.

La gripa, es una infección respiratoria causada por un número especifico de virus.

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El virus que transmite la gripa se transporta por el aire e ingresa al organismo a través de la boca o la nariz.

La gripa en la mayoría de los casos es pasajera y no presenta mayores complicaciones, aunque en ocasiones puede ser grave. Hay algunos grupos de personas más vulnerables como los ancianos, los recién nacidos y las personas que padecen algunas enfermedades crónicas.

La principal forma de evitar que la gripa aparezca es mantener las defensas altas. Por esto muchas personas que tienen enfermedades que atacan las defensas del cuerpo como el VIH, son más vulnerables a este tipo de virus.

Hay que tener presente que la gripa en la mayoría de los casos no provoca malestares estomacales, la “gripa estomacal” no es considerada realmente gripa sino una gastroenteritis.

Una de las diferencias entre la gripa y los resfriados es que estos últimos rara vez causan fiebre.

Síntomas comunes de la gripa

Los síntomas de la gripe aparecen de forma repentina y suelen ser más intensos que los del resfriado común. A continuación, algunos de los síntomas más frecuentes.

– Dolores en los músculos y en diferentes partes del cuerpo.
– Dolor de cabeza.
– Fiebre.
– Tos.
– Escalofríos.
– Dolor de garganta.
– Fatiga.
– En los niños también se puede presentar vomito o diarrea.

Jugos para ayudar a tratar la gripa

Los jugos y las preparaciones se recomienda tomarlos en ayunas o durante la mañana.

Jugo de pepino cohombro, esparragos y tomate

Ingredientes

– 3 onzas de extractos de espárrago
– 3 onzas de extracto de pepino cohombro.
– 2 tomates medianos.
– 1 cucharadita de jugo de limón.

Procedimiento

Agregar todos los ingredientes en la licuadora con un vaso de agua purificada o previamente hervida.

Jugo de guayaba, duraznos y zanahoria

– 5 onzas de extracto de zanahoria.
– 3 onzas de jugo de durazno.
– 3 onzas de jugo de guayaba.

Procedimiento

Licuar todos los ingredientes con dos vasos de agua. Se debe tomar inmediatamente para adquirir todos los beneficios.

Beneficios del jugo

Rico en vitamina A, la cual es excelente para mantener saludable el sistema inmunológico.

Jugo de naranja, guayabas y fresas

Ingredientes

– Medio vaso de jugo de naranja.
– Media cucharada de miel de abejas natural.
– Dos cucharadas de jugo de limón.
– 1 guayaba.
– 1 fresa.

Procedimiento
Licuar una guayaba en un vaso de agua y después pasarla por un colador, después vuelva a licuar el jugo de guayaba con la fresa y los demás ingredientes. Tomarlo fresco durante la mañana.

Beneficios del jugo

La guayaba, los limones y las naranjas son ricos en vitamina C, por su parte la fresa ayuda a proteger el estómago de la acidez.

Jugo de manzana, jengibre, espinaca y apio

Ingredientes

– 1 manzana.
– Media cucharadita de jengibre rallado.
– Un puñado de apio.
– 1 taza de espinaca.

Procedimiento

Agregar todos los ingredientes en la licuadora con dos vasos de agua previamente hervida. El jugo se debe tomar después de realizarlo para evitar que pierda sus nutrientes.

Beneficios

Este jugo es especial para las personas que no pueden comer muchas frutas o están a dieta. El jengibre es de gran utilidad para mejorar el metabolismo y la absorción de nutrientes del apio, la espinaca y la manzana.

Jugo de jengibre, cúrcuma y miel de abejas

– 1 rama de canela.
– 3 rebanadas de jengibre.
– Una cucharada de jugo de limón.
– 1/4 cucharadita de clavo de olor.
– ½ cucharadita de cúrcuma.
– 1 cucharadita de miel de abejas.

Procedimiento

Se deben poner a calentar todos los ingredientes hasta el punto de ebullición, menos la miel. Cuando haya hervido, se debe dejar enfriar hasta que esta tibia la preparación y después agregar la miel. Para terminar, solo debe pasar por un colador toda la preparación y tomarla.

Beneficios

Esta preparación ayuda a aliviar la congestión nasal y algunos síntomas como los dolores de garganta, también puede ayudar a reducir la tos y es antiinflamatorio.

Jugo de papaya, mango y aloe vera

Ingredientes

– Medio mango.
– Un puñado de papaya.
– 4 cucharadas de gel de aloe vera o sábila.

Procedimiento

Licuar todos los ingredientes con un vaso de agua, este jugo se recomienda si no ha tenido problemas de diarrea y vomito, ya que puede ser laxante y en casos de diarrea no es tan recomendado.

Jugo de zanahoria, remolacha o betabel y apio

Ingredientes

– Media zanahoria.
– Media remolacha.
– Un puñado de apio.

Procedimiento

Agregar en la licuadora todos los ingredientes con dos vasos de agua, licuar muy bien y después tomar inmediatamente.

Jugo de apio, espinacas, miel de abejas y manzana verde

Ingredientes

– Un puñado de apio.
– 1 taza de espinacas.
– 1 cucharadita de miel de abejas.
– 1 manzana verde.

Procedimiento

Se deben licuar todos los ingredientes con dos vasos de agua, este jugo también es especial para las personas que no pueden consumir muchas frutas o tienen una dieta estricta baja en azúcar.

Consejos y recomendaciones

Según los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, en Atlanta Usa). Lo más recomendado es guardar reposo por al menos 24 horas después de que los peores síntomas se reduzcan.

Es importante no interactuar con muchas personas para evitar contagiar a los demás.

Las personas mayores y los niños, son las personas que pueden presentan mayores complicaciones, por lo que deben consultar con un especialista.

En caso de que presente fiebre muy alta, problemas para respirar sarpullidos, dolores intensos, tos grave y vómitos es importante consultar también con un médico.

Cubrirse bien durante la noche, evitar las bebidas alcohólicas y la cafeína, esto es importante porque estas bebidas deshidratan el cuerpo.

Tomar abundantes líquidos durante el día.

En lo posible trate de no estar acostado durante el día, aunque muchas veces es difícil puede ayudarlo a sentirse mejor más pronto.

Estar acostados mucho tiempo puede empeorar algunos síntomas, además según William Schaffner, especialista de enfermedades infecciosas de la facultad de medicina de la Universidad Vanderbilt en Nashville (Tennessee). Cuando estamos en posición vertical podemos respirar con más eficacia y también podemos expulsar mejor las bacterias mediante la tos o los estornudos.


Referencias

Originalmente publicado en:

https://www.remediocaseronatural.com/jugos-naturales-gripa
photo Gripe

Gripe

Enfermedad

La gripe, gripa o influenza es una enfermedad infecciosa de mamíferos causada por un tipo de virus de ARN de la familia Orthomyxoviridae. Las palabras gripe y gripa proceden de la palabra francesa grippe (procedente del suizo-alemán grupi) (acurrucarse), mientras que influenza procede del italiano.En los seres humanos afecta a las vías respiratorias, inicialmente puede ser similar a un...Más